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糖会带来哪些伤害？

直接的影响就是变胖，身体摄入糖分越多，大量进食之后身体血糖值可能在短时间内突然增l高，并且难以在胰岛素的作用下降低，由此可能引发胰岛素抵抗。减肥瘦身

血糖对胰岛素的刺激变得不敏感，血糖一直很高，胰岛素分泌更多。而胰岛素是促进脂肪合成的，并抑制脂肪分解，人就会越来越胖。

如果你想告别皮肤衰老，反复肥胖，抗糖势在必行。

因为糖无处不在，戒掉是完全不可能的。减肥瘦身

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从红人主播到品牌创始人

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