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***粉小知识：

a，果蔬纤维***粉价格，***产品本身热量过分低，显然不合理。

***过程中合理配置全天的热量非常重要，热量高了不利***，但热量过低也会带来一系列问题。关于***的热量计算，可参照产品包装盒上的营养成分表，来计算每顿***的热量摄入，如果你不会计算，欢迎问我。果蔬纤维***粉

b，注意***中的脂肪含量数据。

脂肪是提供能量的重要营养之一，分“饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸”。人们的饮食习惯往往是饱和脂肪酸超标，不饱和脂肪酸摄入不够，如必须脂肪酸对促进健康及***具有良好的作用，而饱和脂肪酸超标是诱发心脑血l管病及肥胖的重要因素。

因此，好的******，应是不饱和脂肪酸含量高，饱和脂肪酸含量低！

c，注意******中膳食纤维含量和种类。膳食纤维种类非常多，不同的膳食纤维具有不同的性能和特点，发挥不同的生理***。另外，特殊身体状况，亚健康，慢病l人士***时，对膳食纤维种类的选择也有所不同。如果你不会计算，欢迎问我。

d，注意******中钙，镁，铁，锌，硒，磷……等营养元素的含量。这些营养素是***和促进健康不可缺少的重要营养，具有重要生理作用。同时也应兼顾全天食物中相关营养元素的摄入量，使***过程尽量均衡营养，合理摄入。如果不会计算，欢迎问我。

e ，注意******中的蛋白质，氨基酸含量。关于蛋白质对于健康和***的重要作用，这里不赘述，可参考产品包装盒营养成分表或检测报告来计算。

f，******中其它特殊营养成分，因产品不同配方不同而有所区别，可参考配料表与检测报告数据来综合评价其生理作用。

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***粉减l脂原理:

***粉真的能够吃了就瘦，完全不用动？

理论上来说，只要你保证每天除了***粉不吃其他东西，是可以瘦的，果蔬纤维***粉推荐，因为***粉的热量非常的低。

五谷杂粮***粉：每份（一餐的量），热量为150kcal左右蛋白奶昔：每份（一餐的量），驻马店果蔬纤维***粉，热量为90kcal左右***果蔬粉：每份（一餐的量），热量为110kcal左右。

如果你使用***粉做为所有热量的摄入来源，那么你一天能够摄入的热量在270kcal—450kcal左右。

一般正常成年人的基础代谢在1200-1800左右，如果你只摄入***粉的热量，那么将会出现930kcal-1350kcal左右的热量差！

当出现热量差（摄入量少于消耗量），***就会去分解自身***（脂肪/肌肉）取得能量，以供身体活动需要。基础代谢：维持生命所需消耗的能量，这些能量主要用于保持各器l官的机能。也就是如果你是一个植物人，完全没有任何的运动，你的身体保持存活每天需要消耗的热量。 计算方式：男性=9.99×体重（kg） 6.25×身高（cm）-4.92×年龄（岁数） 5女性=9.99×体重（kg） 6.25×身高（cm）-4.92×年龄（岁数）-161。果蔬纤维***粉

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***粉是什么？

***粉是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主，其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的一种单一或综合性冲调粉l剂产品。它集营养均衡、效果显著、食用方便等优点于一身。

自全谷粉及有机胚芽粉面世以来，得到众多******人士的喜爱和欢迎，***效果好，无l***。***粉***是风行于国际的一种******方法。***粉为国际食品法典委l员会公布的《***用低能量配方食品标准》

***粉，果蔬纤维***粉品牌，秉承均衡营养、健康***的理念。通过调整和均衡身体中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、***、矿物质和微量元素的摄入，保证在***过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯，符合世界卫生***推荐的健康***理念。

的是***粉不会对身体造成任何损害，可以说***粉是真正意义上的绿色***食品，而不是对身体有伤害的***药。果蔬纤维***粉