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***粉的作用：

补充能量

***粉含有***三大供能物质：蛋白质、脂肪、碳水化合物，优选三种蛋白质（乳清蛋白、水解蛋白、分离蛋白）持续供能。同时配以8种***、4种矿物质，保障营养全l面持续时间长达5小时。***图片对比

现在城市里的年轻人工作压力巨大，为了改善体质，选择去健身房锻炼或者在家周围锻炼，很多情况是下班晚，如果吃完饭再去的话，为了不影响锻炼时身体出现问题，锻炼的时间会延后，接着也会影响你的睡眠。很多人选择少吃晚饭，但是运动一会就会感觉很饿，身体没有力气。所以可以在下班前的1-2个小时冲一袋***粉，补充能量还能提升饱腹感，确保在下班后运动不会影响运动效果和身体健康。***图片对比

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关于***粉的***效果：

喝***粉***可能刚开始效果会比较明显，但之后会逐步减缓，停止服用后若不注意控制饮食会发生反弹，并且反弹的体重还不低！***图片对比

不建议长期三餐都吃***粉，而不吃其他食物来***。在***的选择上，一般代晚上效果是的，如果是选择一餐，是选择代晚餐

如果想快速的***，可以选择代早餐 晚餐，或是中餐 晚餐，使用***粉可以很好的控制饮食热量，起到健康***的作用。

作为部分***时，能帮助增加饱腹感，减少其他食物摄入量，能达到控制食物总热量的目的，又不失营养健康。

新的一周新的开始，保持好的心态，追梦路上我们一起努力！

努力，不是为了要感动谁，也不是要做给那个人看，而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子，并拥有选择的权利，用自己喜欢的方式过一生。***图片对比

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***粉会反弹吗？

大家都知道，各种***方法里面，节食***反弹率非常的高，因为你并不能一辈子都节食，所以当你回归到正常饮食，你的体重就会反弹，甚至反弹的到“新高”。

那么使用***粉跟节食有什么区别呢？

节食和使用***粉区别在于，使用***粉会有一定的饱腹感，不会长时间处于难受的饥饿状态，因为***粉里面都添加了：膳食纤维

膳食纤维分为：可溶性纤维、不可溶性纤维。其中，可溶性纤维：可溶于水，吸收水份后成为凝胶状半流体，可以帮助减缓食物消化的速度，增加且维持较长时间的饱腹感。

膳食纤维在控制摄入量的情况下，保持了较长时间的饱腹感，减轻了饥饿所产生的不适感，但是这并不能改变***粉将摄入热量控制过低的现实。

就是说使用***粉作为热量摄入的唯l一来源，其实就是变相的节食。

虽然每天三顿饭都吃，每天也没有强烈的饥饿感，但是你想一想，每天只摄入500kcal的超低热量，和节食***不是一样的嘛？

都是大大降低了热量的摄入，而且饮食方法不能长久的维持。

当你有一天不使用***粉，回归正常的饮食，大概率你的体重也会跟着回来的，因为造成你体重超标的根本原因是你的不良生活习惯：不爱运动、糟糕的饮食习惯、作息混乱、心理焦l虑等等。***图片对比