短期******培训-众圣(在线咨询)-北京******培训

众圣集团创立于1992年，是一家集健康***、滋补美容、***调理等功能食品以及智能科技产品研发、生产、销售、服务于一体的多元化产业集团，青少年******培训，拥有：鲨鱼计划知名品牌。旗下拥有众圣（广州）科技有限公司、广州爱浅食科技有限公司、佛山市众圣医i疗科技有限公司、浙江善雅文化传媒有限公司等企业，以及众圣五色浅食、饭老虎、鲨鱼计划三大知名品牌。公司主营业务有：跃动***营、跃动***训练、跃动***训练、超级***培训、超级培训***、******培等。

广州众圣为您普及鲨鱼计划

鲨鱼计划***法结合了***黄帝内经、功能***、自然疗法、运动营养学、限时饮食、轻断食、低碳饮食、MIND饮食等八大理念，通过五色逆脂技术 五色逆糖技术 五色增强代谢三大技术，阻断糖、脂肪吸收及激i活AMPK（腺苷酸活化蛋白激酶），促进脂肪燃烧，提高新陈代谢，达到***目的。

一、鲨鱼计划核心***原则：将身体储能模式转化为耗能模式；坚持3高3低：高蛋白、高纤维、高消耗；低升糖、低热量、低碳水（淀粉） 。

二、5-1-1限时饮食：1、限时饮食原则，是指早上高蛋白优质脂肪低碳水 中午高蛋白优质碳水优质脂肪 晚餐低蛋白低碳水纯素食。

2、具体吃法：把三餐时间控制在8~12小时之间；早上9点后吃早餐；晚上19点前吃晚餐（睡前4个小时）；

其中1天浅食日（提升燃i脂效率），浅食日可以激i活i细胞自噬，激i活i细胞自噬的调控途径中，***哺乳动物雷帕霉i素靶蛋白（mTOR）是重要一环，mTOR又与AMPK互相拮抗，这意味着低碳水浅食日还能通过AMPK调控细胞自噬与下游胰岛素敏***。

众圣集团创立于1992年，是一家集健康***、滋补美容、***调理等功能食品以及智能科技产品研发、生产、销售、服务于一体的多元化产业集团，拥有：鲨鱼计划知名品牌。旗下拥有众圣（广州）科技有限公司、广州爱浅食科技有限公司、佛山市众圣医i疗科技有限公司、浙江善雅文化传媒有限公司等企业。公司主营业务有：跃动***营、跃动***训练、跃动***训练、超级***培训、超级培训***、******培等。

鲨鱼计划核心***原则

1天浅食日（提升燃i脂效率）

浅食日可以激i活细i胞自噬，激i活细i胞自噬的调控途径中，***哺乳动物雷帕霉i素靶蛋白（mTOR）是重要一环，mTOR又与AMPK互相拮抗，7天******培训，这意味着低碳水浅食日还能通过AMPK调控细胞自噬与下游胰岛素敏***。

1天大餐日（降低脂肪的摄入量，增加健康碳水和蛋白质）

一天允许增加100~150g的健康碳水食品，比如红薯、木薯、莓子、甜菜根或者其他块茎食物。你还可以加入少量的健康谷物食品，比如糙米和藜麦。垃圾食品是绝i对禁止的。记得睡前的3个小时内***i好不要吃东西，如果实在要吃的话，分量尽量小。

大餐日是为了告诉身体，并不是进入了饥荒，北京******培训，这样可以帮助保持肌肉量，保持***率的燃i脂；

众圣集团创立于1992年，是一家集健康***、滋补美容、***调理等功能食品以及智能科技产品研发、生产、销售、服务于一体的多元化产业集团，拥有：鲨鱼计划知名品牌。旗下拥有众圣（广州）科技有限公司、广州爱浅食科技有限公司、佛山市众圣医i疗科技有限公司、浙江善雅文化传媒有限公司等企业，以及众圣五色浅食、饭老虎、鲨鱼计划三大知名品牌。公司主营业务有：跃动***营、跃动***训练、跃动***训练、超级***培训、超级培训***、******培等。

护航国民健康，众圣集团全i面布局大健康产业

随着“健康中国”上升为***战略，政策红利的不断释放下，“大健康”产业引i领新一轮经济发展浪潮，各方面资本积极涌入，市场潜力巨大，大健康产业是具有巨大市场潜力的新兴产业。

众圣集团自1992年成立之初，就积极投身于大健康产业发展。以“护航国民健康”为宗旨，旨在传播***i优质、***健康的生活理念，做***诚心的服务，打造独具特色的大健康生态服务体系，引i领健康产业发展。

经过27年的市场耕耘，众圣集团已经发展壮大为集健康***、滋补美容、***调理等功能食品以及智能医i疗科技产品研发、生产、销售、服务于一体的的多元化产业集团。目前集团旗下已经拥有众圣（广州）科技有限公司、广州爱浅食科技有限公司、佛山市众圣医i疗科技有限公司、浙江善雅文化传媒有限公司等企业，以及众圣五色浅食、抖猫***、饭老虎、鲨鱼计划amp;NLP训练营等知名品牌。