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***粉能满足需要吗？

***粉，顾名思义就是用来取代某部分或者某正餐的营l养粉。它的来源，是***按照科学比例配比营养后，******粉多少钱，做成营l养粉作为肠内营养液供病l人使用。***指出，***粉只是一个概念，补充的是***6大类42种必需性营养素。“但是，必需性营养素只能保障***基本生存，是营养摄入的下限，不能满足***的特殊需求。”

***认为在饮食上，需要讲究食物的多样性，而不是营养元素的多样性。“食物不仅仅是必需性营养素的复合体，还有自己独特的营养价值。比如说葡萄中含有OPC、蓝莓中含有花青素、动物软l骨中有胶原蛋白，这些‘非必需性’营养素被健康人群食用后，江苏******粉，可对***产生特殊的作用。不必需，不代表不需要。”

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***粉的效果是因人而异的，且不可长期食用。它对控制体重有一定的帮助，效果因人而异。但是***粉只是帮助控制热量的一个途径，更重要的是合理膳食、合理运动，提高基础代谢率，吃动平衡才能维持健康体重。

***食品可替代一餐或两餐膳食，******粉推荐，不可代替全天膳食食用。使用***食品，导致缺乏微量元素和***，应搭配牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬果等食物。

***粉不能长期食用，并不合适所有人。食用超过两个月建议在***营养师或医生指导下进行，逐步过渡到正常的平衡膳食。***粉不适合孕妇、哺乳期妇女、婴***、儿童、及老年人食用。

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***粉换食疗法可以排出那些毒l素呢？

1、 排出宿便毒l素。

宿便的危害是很大的，长期的毒l素在宿便内储存，容易被肠道黏膜再次吸收，进入体内容易对身体造成一定的伤害。容易出现疲乏、贫l血、劳累、失l眠、焦l虑等症状，很大程度的降低了生活质量。所以平时一定要注意规律饮食，减少过于精细或含热量过高食物的摄入。

2、 排出血液毒l素。

人的血液中含有大量的自由基、化学残留等毒l素和脂肪颗粒的废物，这些毒l素废物和杂质、内源性垃圾等总称为血毒，也就是我们常说的血液毒l素，血液毒l素可以导致******的发生，可以损害免l疫系统和***系统，出现失l眠、多梦、头晕、头疼等，同时还可以造成精神焦l虑、严重失l眠、胃肠道***；更为严重的是血毒直接导致高血l压、高血l脂、高l血粘、高血l糖四高症，以及静脉曲l张、败l血症、 尿l毒症、肢体肌肉溃l烂等病症。

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***粉——代的是什么？

“代”就是代替正餐，用***使能量摄入小于能量消耗。使用***粉可以给自己一个暗示控制饮食，因而能起到***的作用。

对于需要减i脂的人来说，只要能够控制住能量摄入或者增加能量消耗，就能达到目的。常见的***粉有果蔬***粉、谷类***粉、膳食纤维粉等等。

***粉添加了营养素和膳食纤维来替代正餐，一般作为减少膳食能量摄入的辅助手段。但是吃的少，饿的就会快。***粉在这点上下足了功夫。***粉会添加燕麦、豌豆纤维、魔芋粉、谷类纤维等成分，******粉代理，为身体提供膳食纤维，增加饱腹感，帮助控制能量摄入。******粉

用***粉***靠谱吗

***的原理就是能量摄入小于能量消耗。

而***的优点就是将摄入的能量定量标准化，比如一份的量就明确是350kcal热量，一天的量就明确是1400kcal热量。

如果真能严格做到只吃***粉，不吃其他食物或者其他食物严格定量，是有助于达到***的诉求的。

***也确实被纳入了对肥胖病i人进行减重治i疗的干预方案，有研究表明它确实能起到控制体重的效果。******粉

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